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[2008飲食記錄]2008-06-23(一)
sandralhwang 發表於 2008/6/23 下午 10:22:49
2008-06-23(一) 飲食記錄
餐前：1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML
早餐：1.蔬果汁700ML
(青蘋果1粒約180G 李子*3個)
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[2008飲食記錄]2008-06-22(日)
sandralhwang 發表於 2008/6/22 下午 11:04:32
寫了200多天的飲食記錄..
體重依然回到原點 =.=
一直想甩掉的5公斤肥油..
依然形影不離..緊緊黏在我身上..
決定再給自己100天的時間..好好努力塑身 ^_^
並學會控制飲食..懂得淺嚐輒止與適量..
如果沒達到目標就回去找小林醫生甩肥油!!
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[2008飲食記錄]2008-06-21(六)
sandralhwang 發表於 2008/6/22 下午 10:43:56
2008-06-21(六) 飲食記錄
餐前：1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML
早餐：1.蔬果汁加無糖發芽豆奶 約1000ML
(青蘋果約180G 核桃*3個 枸杞 紅棗)
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[2008飲食記錄]2008-06-19(四)
sandralhwang 發表於 2008/6/19 上午 06:59:56
2008-06-19(四) 飲食記錄
餐前：1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML
早餐：1.蔬果汁800ML
(蘋果 核桃*3個 枸杞 海苔)
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