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[2008飲食記錄]2008-06-23(一)
sandralhwang 發表於 2008/6/23 下午 10:22:49

2008-06-23(一) 飲食記錄 

餐前:1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML

早餐:1.蔬果汁700ML

     (青蘋果1粒約180G 李子*3個)


……

 
[2008飲食記錄]2008-06-22(日)
sandralhwang 發表於 2008/6/22 下午 11:04:32

寫了200多天的飲食記錄..

體重依然回到原點 =.=

一直想甩掉的5公斤肥油..

依然形影不離..緊緊黏在我身上..

 

決定再給自己100天的時間..好好努力塑身 ^_^

並學會控制飲食..懂得淺嚐輒止與適量..

如果沒達到目標就回去找小林醫生甩肥油!!

 


……

 
[2008飲食記錄]2008-06-21(六)
sandralhwang 發表於 2008/6/22 下午 10:43:56

2008-06-21(六) 飲食記錄 

餐前:1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML

早餐:1.蔬果汁加無糖發芽豆奶 約1000ML

     (青蘋果約180G 核桃*3個 枸杞 紅棗)


……

 
[2008飲食記錄]2008-06-19(四)
sandralhwang 發表於 2008/6/19 上午 06:59:56

2008-06-19(四) 飲食記錄 

餐前:1.藍藻*6+楊氏鮮椰油10ML

早餐:1.蔬果汁800ML

     (蘋果 核桃*3個 枸杞 海苔)


……

 
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