睽違已久,我又回來了,
這應該不是什麼值得喝采的事情,
早餐:媽媽炒的"沙茶"炒青椒+雞肉中餐:無糖豆漿x1晚餐:麵包一個喝水量:3000 cc
今天也是很誇張的一天,但我還是有在注意體重,所以請各位放心= =
早餐:無糖豆漿x1、波羅麵包一個午餐:水煮蛋x2(蛋黃去除)、大蘋果一顆晚餐:無糖豆漿x2喝水量:3000 cc
你沒有看錯,我的確吃了麵包,而且還是一整個波羅麵包,請大家原諒我最近意志力消沉!讓我先放肆幾天,等考試報告都沒了,我一定會馬上更加緊減肥= =
早餐:高麗菜+香菇、高纖餅乾4片、地瓜、西瓜午餐:地瓜、芭樂、大果凍= = 晚餐:炸雞腿一隻、麵包半個喝水量:3000 cc