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減肥第81天
容容 發表於 2007/6/9 下午 09:02:08

早餐:炒雞肉
午餐:菜市場賣的那種傳統大果凍= =(不知道這種國語叫什麼來著!?)、西瓜
晚餐:無糖豆漿x2
喝水量:3000 cc

今天回去複診,
很高興的是我體重終於5字頭了,
雖然跟60很接近= =,
而且體脂肪率也只掉1%。
但至少體重已經是睽違已久的5字頭了!!!!
可喜可賀。

今天還問了汪大師說怎麼補充鈣質,
像我這種不喝牛奶也不喝大骨湯的,
鈣質到底該如何來攝取,
原來只要吃起司就好嚕,
感謝汪大師的指點!!
明天我就趕緊來去買幾包回家囤貨∼∼
阿哈哈哈哈∼


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Re:減肥第81天
sss538發表評論於2007/6/11 下午 02:47:06

哇~恭喜你喔~

5字頭ㄌㄝ~^O^

我希望我這禮拜6回診也可以看到它喔~

呵呵~加油ㄅㄟ~!!


以下為blog作者的回覆:

 你一定可以的啦,

可是我最近體重就一值都沒在下降過了= =

可能跟我一值在亂吃也有關係吧,

畢竟就快停藥了@@


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