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強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:llyyttfdo 發表於 2010/6/18 下午 04:39:20
 
很多MM減肥一再失敗的原因就是耐不住飢餓,肚子一叫變忍不住撲向食物,大吃特吃起來。現在小編蒐集了些熱量低而且吃一點就很有飽腹感的食物,推薦給MM們把飢餓這個減肥途中的攔路虎趕跑,一起減去贅肉秀出修長苗條好身材。

主食類:

主食中的很多雜糧都是增加飽腹感強的很好減肥瘦身食物比如小麥,玉米,大豆,燕麥等。最好是越粗越好,那些精米精面營養流失了而且很容易發胖哦。

菜類:

菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、菜花、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔和一些蔬菜等。

海產品類:

魚類尤其是甲魚泥鰍和黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚以及海產品如海帶、石花菜、海嵩子。
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:miumiu發表評論於2013/12/26 下午 02:26:21
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:xiaoxi發表評論於2013/10/26 下午 01:14:08
 
最全最新的減肥資訊,和您探討如何瘦身的各種方法,對於大多數渴望保持身材的女士來說, 能夠在經驗豐富的醫師的指導下來進行減肥是再好不過了,本欄目能解答大多數常見的問題,是不可多得的資訊寶典! http://www.slim360.net
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:zhouz發表評論於2013/10/17 下午 02:15:17
 
在世界各國刮起一陣瘋狂蝴蝶亞瘦身風潮,受到南非政府的一級關注, 英國BBC、美國CBS、哥倫比亞廣播、臺灣TVBS、TTV新聞等世界各大國際媒體大幅報導蝴蝶亞仙人掌的神奇作用。! 在歐美,蝴蝶亞仙人掌已被確定為是一種前所未有的最天然的減肥特效成份。 http://www.slim-tw.com
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:mili發表評論於2013/10/12 下午 01:42:05
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:mili發表評論於2013/10/9 下午 02:06:03
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:holly發表評論於2013/9/21 下午 01:46:41
 
在世界各國刮起一陣瘋狂蝴蝶亞瘦身風潮,受到南非政府的一級關注, 英國BBC、美國CBS、哥倫比亞廣播、臺灣TVBS、TTV新聞等世界各大國際媒體大幅報導蝴蝶亞仙人掌的神奇作用。! 在歐美,蝴蝶亞仙人掌已被確定為是一種前所未有的最天然的減肥特效成份。 http://www.slim-tw.com
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:loly發表評論於2013/9/18 下午 03:05:10
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:lvshou發表評論於2013/9/1 下午 02:49:09
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:l5673發表評論於2013/8/31 下午 05:59:28
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:sitslim發表評論於2013/8/31 下午 05:49:21
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:lvshou發表評論於2013/8/31 下午 05:38:37
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:lvshou發表評論於2013/8/31 下午 05:37:52
 
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:may1985發表評論於2013/8/5 上午 04:04:21
 
今年25歲的我,從國中起“胖妹妹”這個代號就一直沒有離開過我。 因為太胖了使我相當的自卑,害怕跟異性接觸,害怕與人眼神的交流,因為總是能感覺到別人的鄙視。 其實也不是沒有嘗試過減肥,我嘗試過無數種瘦身的方法,吃過無數的減肥藥,卻沒有任何效果!我真的快絕望了! 直到今年朋友推薦我用坐立瘦,她自己吃很有效果。當時我也不抱很大的希望,但是看到她真的成功瘦下來了。就又很衝動地買了2盒。前一個月基本上沒有什麽變化,我去問客服小姐說沒有效果,不想再吃了。客服小姐說我的體質屬於頑固型的,效果來的慢一些,鼓勵我堅持吃完。 堅持到第二個月我量體重,竟然瘦了4公斤,很意外,很開心。後來我又買了3個月的份,到現在我已經成功瘦了15公斤。非常感謝坐立瘦,解決我這麼多年來困擾。 現在和大家來分享,希望能幫到更多人。 http://www.sitslim.com.tw
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Re:強力推薦飽腹感超強減肥食物
作者:shiyi發表評論於2013/1/2 下午 09:16:50
 

我也是個胖嘟嘟又愛減肥的女生,使用了很多方法都受部下來,當我開始寫"我的美麗日記日記網站"後我開始有了健康的飲食觀念,3個月就減了10公斤,維持半年都沒有復胖優^^

http://beauty1.fasobook.com.tw

分享給你^^一起在2013年越來越美麗

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