大家一起加油努力唷!!!

終極目標50公斤!!

目前進度..2天瘦1.8公斤

1個月目標:55公斤

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等到我50公斤那時候..我ㄧ定把我生平第一張泳裝照獻給楊氏..

 
0727..拉不停耶
小玲 發表於 2007/7/27 下午 03:28:36

今天ㄧ早就狂拉肚子,拉了3次耶~~害我整個人呈現虛脫的狀態!!不過值得高興的是今天ㄧ早量體重,是59.5公斤,喔..我又再ㄧ次見到睽違已久的小5了~~

0726飲食

早:熱狗3條

中:紅豆湯一碗+低糖麵包一個

晚:紅豆湯一碗

水:3500CC

0727飲食

早:楊氏吐司+低脂起士ㄧ片

中:紅豆湯一碗+楊氏蒟蒻餅乾一包

 

 
Re:0727..拉不停耶
zhouz發表評論於2013/12/26 下午 01:19:34

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Re:0727..拉不停耶
xiaoxi發表評論於2013/10/30 下午 02:17:44

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Re:0727..拉不停耶
mili發表評論於2013/10/12 下午 02:23:11

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Re:0727..拉不停耶
loly發表評論於2013/9/22 下午 02:01:22

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Re:0727..拉不停耶
holly發表評論於2013/9/21 下午 02:09:03

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Re:0727..拉不停耶
holly發表評論於2013/9/18 下午 02:30:48

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Re:0727..拉不停耶
sitslim發表評論於2013/9/14 下午 03:19:37

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Re:0727..拉不停耶
sitslim發表評論於2013/9/14 下午 03:17:51

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Re:0727..拉不停耶
p572013aa發表評論於2013/9/5 上午 07:54:08

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Re:0727..拉不停耶
zhouz發表評論於2013/9/4 下午 03:28:13

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Re:0727..拉不停耶
zhouz發表評論於2013/9/4 下午 03:19:23

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Re:0727..拉不停耶
sitslim發表評論於2013/9/1 下午 02:14:41

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Re:0727..拉不停耶
l5673發表評論於2013/8/31 下午 05:43:20

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Re:0727..拉不停耶
taoyoutuo0699發表評論於2013/8/2 上午 04:47:44

今年25歲的我,從國中起“胖妹妹”這個代號就一直沒有離開過我。 因為太胖了使我相當的自卑,害怕跟異性接觸,害怕與人眼神的交流,因為總是能感覺到別人的鄙視。 其實也不是沒有嘗試過減肥,我嘗試過無數種瘦身的方法,吃過無數的減肥藥,卻沒有任何效果!我真的快絕望了! 直到今年朋友推薦我用坐立瘦,她自己吃很有效果。當時我也不抱很大的希望,但是看到她真的成功瘦下來了。就又很衝動地買了2盒。前一個月基本上沒有什麽變化,我去問客服小姐說沒有效果,不想再吃了。客服小姐說我的體質屬於頑固型的,效果來的慢一些,鼓勵我堅持吃完。 堅持到第二個月我量體重,竟然瘦了4公斤,很意外,很開心。後來我又買了3個月的份,到現在我已經成功瘦了15公斤。非常感謝坐立瘦,解決我這麼多年來困擾。 現在和大家來分享,希望能幫到更多人。 http://www.sitslim.com.tw

 
Re:0727..拉不停耶
lorelei發表評論於2007/8/13 下午 05:02:50

你的蔬果攝取好像不多ㄝ...這樣不太好喔!多吃蔬果才能營養均衡,否則瘦是瘦了,身體也壞掉了!畢竟,蔬果的熱量很低,甚至沒有熱量,不怕吃了會發胖喔!

 

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