倒數第8天

體重53kg  體脂24%

嗚嗚嗚...罐頭好像真的到了停滯期了

難道晚上吃2顆小蘋果會很多嗎?   才97大卡ㄟ

mc來真的讓罐頭很不爽  

擔心側漏 臉色菜 水腫 食慾好 體重會增不會減 

今天朋友還叫罐頭  水腫人  一整個命中我心   

今天只吃下午的餐點  炸魚條5條  炸雞塊3塊

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倒數第9天

體重52.8kg  體脂 24%

還在水腫還在水腫還在....越看越氣

罐頭好像减不下來內...

還有4公斤...

好難的4公斤喔!!!

掐一掐肚子上的肥肉  還是很多...

小紅來報到了...希望是小紅來的關係

今天罐頭食慾好好

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持續水腫當中

體重52.4kg 體脂24%

都沒有改變

持續水腫當中...   罐頭真不喜歡這幾天還真不喜歡照鏡子    鹹蛋超人...

今天罐頭做了好多事   洗車子   整理房間  下午跑去運動  打報告

沒吃早餐

中餐  自助餐(半碗白飯   麻椒雞丁 魯白菜 炒高麗菜  龍鬚菜)

自助餐的菜都好油喔 ~  罐頭都有2個碗

一個是裝半碗白飯的碗  一個式自助餐清湯 

罐頭把所有的青菜都泡在清湯中過水一下   才會放進口中

吃完之後罐頭看那碗清湯已經變"油湯"了   

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沒喝水

體重52.4 體脂24%

罐頭嚇到了

或許是昨天罐頭沒跑出去玩  而是去跑操場所帶來的結果吧!!

因為是假日所以睡到中午

中餐   自助餐(雞丁 素雞 豆腐2塊  青菜2份)

下午  100塊夜市牛排  沒吃鐵板面

今天都沒喝到什麼水

連1500都不到

罐頭好怕24%體脂又上升了

再怎樣也要把3000CC的水喝光光!!!

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要吃!要美!

體重52.2  體脂25%

體脂降啦 ...><...(大感動)

而且今天上2次廁所   每次份量都...很多

可見罐頭吃超多的

罐頭正處於生理期要到的狀態

水腫到一個不行   一對眼睛跟鹹蛋超人沒啥兩樣

又到了罐頭又愛又恨的假日

禁口阿!!!!      這2天能平安度過就很阿彌陀彿

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