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倒數第9天

體重52.8kg  體脂 24%

還在水腫還在水腫還在....越看越氣

罐頭好像减不下來內...

還有4公斤...

好難的4公斤喔!!!

掐一掐肚子上的肥肉  還是很多...

小紅來報到了...希望是小紅來的關係

今天罐頭食慾好好

中午 自助餐(紅燒肉 蔬菜2份 素雞 黑胡椒肉絲 白飯半碗)

罐頭發現只要罐頭有吃白飯  那天都會想睡午覺 

下午 : 耶子油炸麥克雞塊5塊

晚上 :  2顆7-11小蘋果

要加強不碰澱粉跟醣類了

從明天起罐頭連白飯都不吃啦!! 醣份高的水果也不碰

不碰碳水化合物真的讓人心情會很不好

罐頭的藥剩只9天份的了...   

我真的很害怕瘦不到48     拿不到小禮物罐頭真的是會捶心肝!!

今天罐頭跑了90分鐘的慢跑  比平常多30分鐘

這一個月長期的慢跑   讓罐頭的體力增加不少  

罐頭可以跑很久都不覺得會累

但我覺得我有可能到達停滯期了...  

或許醫生早就知道要突破50到48是多麼困難的事

所以醫生才會拿出這種鼓勵         希望罐頭我要比平常更努力

罐頭曾誇下海口說就算是瘦到46也沒問題  

開始覺得有問題....  

明天要陪罐頭媽複診   順便買一大箱蕃茄回來吃   

這次  不只不碰碳水化合物  罐頭要把卡路里也算在考量範圍內

不能肆無忌憚的吃肉了  ==(不過吃的真爽)

倒數第9天嚴格減肥   罐頭要跟期末考一起拼了!

希望隨著期末考的結束 就是我展開自信人生的開始 

然後大聲說!!  "暑假我來啦!!!"

 

 

 

 

 

 

 


2007/5/29 下午 11:44:42

Posted by OrangeCan | 閱讀全文 | 回覆(2) | 引用通告 | 編輯

Re:倒數第9天

在世界各國刮起一陣瘋狂蝴蝶亞瘦身風潮,受到南非政府的一級關注, 英國BBC、美國CBS、哥倫比亞廣播、臺灣TVBS、TTV新聞等世界各大國際媒體大幅報導蝴蝶亞仙人掌的神奇作用。! 在歐美,蝴蝶亞仙人掌已被確定為是一種前所未有的最天然的減肥特效成份。 http://www.slim-tw.com
2013/9/16 下午 01:47:44

Posted by soka | 個人首頁 | 引用 | 返回 | 刪除 | 回覆

Re:倒數第9天

  加油唷!

你你你一定行的啦!

再努力一下下就快到了!

只有一小步而已唷!!

我我我也是差不多九天~

要見之前的朋友~

想要瘦瘦的見面~~哇哈哈

加油唷!相信自已一定行的!四四四初頭


2007/5/30 上午 10:19:49

Posted by ojlojl | 個人首頁 | 引用 | 返回 | 刪除 | 回覆

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